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Sarcopénie (4 heures de coaching personnalisé)
Sarcopénie (4 heures de coaching personnalisé)
Prix habituel
€299,00 EUR
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€299,00 EUR
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À l'achat de cet article, vous bénéficiez gratuitement pendant un an de l'adhésion PLUS. Le code d'activation de votre adhésion vous sera envoyé par e-mail. Ceci n'est pas cumulable avec d'autres articles.
Souhaitez-vous apprendre quel est l’impact du vieillissement sur votre masse musculaire et comment l’éviter ? Avez-vous besoin d’exercices pour développer et maintenir votre masse musculaire de manière autonome ? Ou pensez-vous que la prévention des chutes est très importante ? Avez-vous toujours souhaité un programme d'exercices et d'entraînements sur mesure avec des exercices pour améliorer votre équilibre ? Alors, la trajectoire d'optimisation « Sarcopénie », adaptée à vos connaissances, besoins et ambitions, est fait pour vous.
Ce programme comprend :
Ce programme comprend :
- Deux questionnaires digitaux sur votre style de vie actuel
- Un DXA-scan
- Remarque : DXA-scan interdit pour les femmes enceintes
- Quatre sessions avec un expert en santé pour comprendre comment votre masse musculaire change avec l'âge et comment la maintenir grâce à des exercices adaptés et une alimentation appropriée
- Présentation claire de vos résultats via l'application Leadlife